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男の初眉毛サロンが恥ずかしい？42歳の俺が実際に行った感想とリアルな体験談 正直に言う。俺は42歳になるまで、眉毛なんて「そこにあるもの」程度にしか考えていなかった。 結婚して、子育てに追われて、気がつけば10年以上も自分の見た目なんてどうでも...

40代男性の肩こりにピラティスは効くのか？デスクワーカーが試す前に知っておくべきこと 最近、会議が長くなると肩がパンパンになって集中力が続かなくなった。家に帰って妻に「肩、揉んでくれる？」なんて頼むのも申し訳ないし、マッサージ店に行っても一...

ピラティスって効果あるの？40代男が実際に始めてわかった現実的な話 最近、よく聞くようになったピラティス。ヨガとも違うし、筋トレとも違うらしいけれど、正直なところ「何がいいのかよくわからん」というのが本音だった。 腰が重くて朝起きるのがつら...

最強メンズデオドラント11選【汗もニオイも完全ブロック】40代サラリーマンの本音レビュー 正直に言うと、俺も40代に入ってから汗とニオイの悩みが急激に増えた。20代の頃は適当なスプレーで済ませていたけど、最近は違う。朝しっかりデオドラントをつけて...

ピラティスでゴルフが変わる？体幹強化が飛距離に与える驚きの効果 正直、40歳を過ぎてからゴルフのスコアが伸び悩んでいる。若い頃は感覚だけで打てていたのに、最近はスイングが安定しない。同伴者に迷惑をかけないよう必死に練習しているんだけど、なか...

42歳でピラティスを始めて3ヶ月、娘に「パパ背筋伸びたね」と言われるまでに姿勢が改善した実体験をシェア。猫背の原因から改善効果、注意点まで実際に感じた変化を交えて解説。

マシンピラティスとマットピラティスの違いを42歳が調べてみた結果 正直に言うと、俺はピラティスなんてものに縁があると思ったことは一度もなかった。42歳、中間管理職、慢性的な腰痛持ち。そんな俺が「ピラティス」という単語を検索窓に打ち込んだのは、...

40代男がピラティスを始めて3ヶ月、腰痛が劇的に改善した話【初心者向け完全ガイド】 正直言うと、42歳になってピラティスを始めるなんて、1年前の自分では考えられなかった。 きっかけは、朝起きるときの腰の痛みがもう限界だったことだ。デスクワーク中...

40代になって息子の友達が俺の横を避けて座ったとき、体臭の深刻さに気づいた。汗臭、ミドル脂臭、加齢臭の三重苦に立ち向かうため、体臭対策ボディソープを徹底的に使い倒した。成分の選び方から正しい洗い方、生活習慣の見直しまで、妻に「清潔感が出た」と言われるまでの実体験を共有する。

40代の腰痛が激変！ピラティス3ヶ月で「諦めモード」から脱出した男の体験談 いやー、正直言うと40代になってから体のあちこちが痛くなってきてさ。特に腰なんて、朝起きるときに「うっ」って声が出るレベルだった。 会社でも同世代の連中と「腰痛い」「肩...