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男性ピラティスでダイエット効果は本当にある？42歳の体験談と腹筋への影響 正直な話、42歳になって鏡を見る度に「このお腹、どうにかならないのか」と思うようになった。会社の健康診断で「要観察」がついたのが去年。妻にも「最近お腹出てない？」と遠慮...