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ピラティス「効果なし」と感じる男性へ。42歳会社員が調べた7つの原因と改善策 会社のメタボ検診で「運動不足」と指摘されて以来、何かしないとなぁと思いながら半年が過ぎた。ジムは続かないし、ランニングは膝に来そうだし、そんな時に妻が「ピラティス...